La sophrologie, pour qui ? pour quoi ?

LA SOPHROLOGIE N’EST PAS UNE MEDECINE, ELLE L’ACCOMPAGNE. ELLE NE REMPLACE DONC EN AUCUN CAS NI LA MEDECINE, NI UN TRAITEMENT THERAPEUTIQUE ET NE PEUT AVOIR D’INTERACTION MEDICAMENTEUSE.

La Sophrologie: Définition

La SOPHROLOGIE vient du mot du grec :

  • SOS : EQUILIBRE, HARMONIE
  • PHREN : ESPRIT, CONSCIENCE
  • LOGOS : SCIENCE, ETUDE, DISCOURS

La Sophrologie est une méthode simple et naturelle, accessible à tous,élaborée par le Professeur A.CAYCEDO fondateur de la sophrologie.

Neuropsychiatre et professeur de psychiatrie, passionné par les états de conscience modifiés, il consacre une grande partie de sa vie à étudier la conscience et ses ressources.

« Elle est l’étude de la conscience humaine et des valeurs existentielles de l’être »

Notre corps et notre esprit ne font qu’un.

La Sophrologie va passer par notre corps pour apaiser notre esprit.

La Sophrologie nécessite un besoin, une envie, une rencontre, un investissement personnel :

  • La Sophrologie par choix parce que j’en ai besoin pour m’accompagner dans ma vie
  • La Sophrologie parce que j’en ai envie et j’ai de la régularité dans mes séances pour avancer
  • La Sophrologie parce que j’ai rencontré un Sophrologue avec qui je me sens en confiance il m’écoute et fait en sorte de s’adapter à mes besoins.
  • La Sophrologie au quotidien parce que je m’octroie du temps chaque jour pour m’entrainer, la mettre à profit dans ma vie et devenir autonome de mon bien-être.

La Sophrologie, comment ?

Les techniques, simples et accessibles à tous, de la Sophrologie vont nous permettre de réduire l’activité de notre cerveau.

Pour faire simple, nous avons plusieurs niveaux et états de conscience.

Entre autre :

  • Le niveau de veille : nous sommes en activité
  • Le niveau du sommeil : nous dormons

Dans ces deux cas, notre cerveau est trop occupé.

Entre ces deux niveaux, nous avons un niveau de conscience que nous traversons tous au moins 2 fois par jour :

  • Au réveil
  • Au moment de s’endormir

Ce niveau appelé Niveau Sophro Liminal en Sophrologie est hautement puissant pour enregistrer les informations qui lui sont transmises.

 

La voix du Sophrologue nous guide pour atteindre ce niveau de conscience et y rester suffisamment le temps de nous apaiser.

L’entrainement et la répétition permettent peu à peu et au rythme de chacun de retrouver un équilibre et une harmonie interne.

 

Tarifs et coordonnées

Séance en individuel : 50 € en cabinet / 55 € à domicile

Possibilité de séance en groupe ( 8 personnes Maximum)

Tél : 06-67-48-97-26

5 Avenue de BRETAGNE à LILLE (Nord - 59)

corinnev.sophrologie@gmail.com