Mes prestations de sophrologue

 

Le stress

Les techniques de la Sophrologie pour réduire le STRESS, apprendre à se détendre, à s’apaiser, à quitter progressivement nos contenus de pensées permanents et épuisants. Peu à peu retrouver le calme et la sérénité.

Bien-être

La Sophrologie et ses outils vous guident sur le chemin de la découverte de vous-même, vous révèlent à votre propre connaissance. L’harmonie et l’équilibre retrouvés vous pouvez vivre votre environnement sans avoir à le subir mais en laissant émerger vos propres capacités et vos besoins. Vous découvrez la richesse de votre existence, une meilleure compréhension de l’autre. Une vie plus douce et sereine dans la compréhension et le conquis.

La confiance en soi

L’accumulation de STRESS, le manque de connaissance de soi, nos vécus, la maladie… peuvent installer un manque de confiance en soi.
Nos valeurs nous échappent : nous perdons le sens de notre existence
Notre corps nous fait défaut : nous nous sentons vulnérable…
La SOPHROLOGIE et l’alliance faite avec le Sophrologue nous guident pour aller vers une meilleure perception de soi et favoriser l’émergence de nos capacités.

Le sommeil

Un sommeil insuffisant ou peu réparateur épuise et perturbe notre équilibre.
Apprendre à s’apaiser, se calmer, se relâcher pour réduire notre stress et retrouver une respiration réconfortante peut nous aider à améliorer la qualité de notre sommeil.

La gestion de la douleur

Face à la douleur, la Sophrologie peut accompagner, et non se substituer à un traitement médical, en réduisant le stress occasionné, en nous guidant tout en s’adaptant aux besoins vers le relâchement, la détente, apaiser la douleur dans ces états du corps.

Tarifs et coordonnées

Séance en individuel : 50 € en cabinet / 55 € à domicile

Possibilité de séance en groupe ( 8 personnes Maximum)

Tél : 06-67-48-97-26

5 Avenue de BRETAGNE à LILLE (Nord - 59)

corinnev.sophrologie@gmail.com